Doğal bebek maması - 2

1 yaş üzeri çocuklar için doğal bebek maması tarifi

Doğal bebek maması tarifi

Malzemeler:

1 çay bardağı aşurelik buğday

1 adet kuru kayısı

1 adet incir

10 adet kuru üzüm

3 çorba kaşığı keçiboynuzu pekmezi

4 su bardağı su

Hazırlanışı:

Kayısıyı, inciri ve kuru üzümü bir gece önceden 1 bardak suda ıslatın.

Ayrı bir yerde yine bir gece önceden ıslattığınız buğdayı, ıslattığınız suyu ile 1 saat haşlayın.

Pişmesine yakın diğer malzemeleri ilave ederek 15 dakika pişirin.

Pişince pekmezi ilave ettikten sonra iri delikli bir süzgeçten geçirip bebeğinize yedirebilirsiniz.

NOT: Bu mamanın içine cevizi, bademi ya da fındığı toz haline getirip ilave edebilirsiniz. Kabak çekirdeği çinko bakımından çok zengin olduğu için toz haline getirerek mamaya eklenebilir.