Su içmek zayıflatır mı? Sıvı ihtiyacını gidermek için ısrarla su tüketilmesinin tavsiye edilmesinin bir çok nedeni var. Birincisi, suyun diğ…
Devamını oku >>Yaz ishalleri Sulu veya gevşek ve sık sık tuvalete çıkma ihtiyacı olarak tanımlanabilen ishal yaz mevsiminde sıkça görülmesinin başlıca sebebi…
Devamını oku >>Daha iyi yaşlanmak için nelere dikkat edilmeli? Kanımızdaki insülin seviyeleri ile iyi veya kötü yaşlanma ile arasında bir ilişki var ve insü…
Devamını oku >>Ceviz suyu kolesterolü düşürür mü? Cevizi ister yiyin ister suyunu için, çünkü her iki durumda da ceviz kolesterolü düşürmeye yardımcı oluyor. 20…
Devamını oku >>Ayakta durmanız bile yeterli Yeni yapılan bir araştırma, sadece aktif bir hayatın değil, ayakta durmanın bile bize tembellik yapmaktan daha…
Devamını oku >>Bayramda aldığım kiloları nasıl verebilirim? 9 gün süren kurban bayramı tatilinde aldığınız 1-2 kiloyu verebilmek için yapacağız şey son der…
Devamını oku >>
TAKİP EDİN