Kalsiyum desteği için yumurta kabuğu nasıl kullanılır?

Yumurta kabuklarını vücudunuza kalsiyum desteği olarak da kullanabilirsiniz. Bunun için ihtiyacınız olan şey sadece 1 adet yumurtanın kabuğu ve yeteri kadar limon suyu

Hazırlanışı: Yumurta kabuğunu iyice kurutulup toz haline getirdikten sonra ağzı kapalı hava almayacak bir kabın içine alın. Üstünü geçecek şekilde limon suyu ilave edip kabın ağzını kapatın ve buzdolabında 4 gün kadar bekletin.

Yumurta kabukları limon suyunda iyice eridikten sonra elde ettiğiniz bu karışımı günlük kalsiyum ihtiyacını karşılamak için tüketebilirsiniz.