Tansiyonu dengelemek için muz
Muzun sağlık için faydalarından bahsedecek olursak Muzu sağlıklı meyvelerin baş köşesine yerleştiren temel özelliklerinden biri bilinen en güçlü potasyum depolarından biri olmasıdır.
Bir muzun içeriğinde ortalama 400-450 mg civarında potasyum bulunur. Potasyum her şeyden önce en önemli yaşamsal minerallerden biridir.
Muz tansiyonu düşürülmesinde, ve dengelenmesinde son derece önemli görevler üstlenmektedir.
Yakın zamanda yapılan bir araştırma günde 2 muz yiyen hafif yüksek tansiyonluların çoğunda tansiyonun ilaç kullanmadan bile ayarlanabileceği gösterildi.
Osman Müftüoğlu
0 Yorumlar
Mucize iksirler bloğumuzda Uzmanların tariflerini sizlerle paylaşıyoruz. Uzmanların sitemizle hiçbir bağlantıları yoktur.