Migrenden koruyan yiyecekler
Haftada 3 kere sardalye ve ton balığı gibi yağlı balıklar yemek, içerdikleri omega-3 yağ asitleri sayesinde migrene karşı korurlar.
Tam tahıllı rafine karbonhidratları tercih etmek de yardımcı olabilmektedir.
Haftada 3 kere sardalye ve ton balığı gibi yağlı balıklar yemek, içerdikleri omega-3 yağ asitleri sayesinde migrene karşı korurlar.
Tam tahıllı rafine karbonhidratları tercih etmek de yardımcı olabilmektedir.
0 Yorumlar
Mucize iksirler bloğumuzda Uzmanların tariflerini sizlerle paylaşıyoruz. Uzmanların sitemizle hiçbir bağlantıları yoktur.