Dermatolog Dr. Howard Murad Sağlıklı Bir Cilt için önerileri

Dermatolog Dr. Howard Murad'ın Sağlıklı Bir Cilt için önerileri :

-Su; Cildiniz için en önemli kaynaktır (vücudumuzda su azaldığı zaman çabuk yaşlanmaktadır)
-İyi beslenme
-Antioksidanlar kullanın. (Nar iyi bir antioksidan kaynağıdır)
-Taze sebze ve meyvelerden yararlanın (içindeki sular normal sudan daha yararlıdır)
-Cildinizi mutlaka temiz tutun (temizlenmeyen cilt asla sağlıklı olmaz)
-Gece kremi kullanın (cildinizi onarır bakımını sağlar)
-Cildinize uygun ürünler seçin (cildinizi tanıyın)
-Cildinizi yıkadıktan sonra hemen kuruyorsa cildiniz kurudur.
-Cildinizi yıkadıktan yarım saat sonra kuruyorsa normal cilttir
-Cildinizi yıkadıktan sonra hemen yağlanıyorsa cildiniz yağlıdır.

Dr. Howard Murad