Portakal ve Portakalın Faydaları

Portakal ve Portakalın Faydaları

Portakal: İçeriğinde C vitamini , P, B ve E vitaminleri, fosfor, magnezyum , potasyum , Bakır, manganez , çinko, ve demir minerali bulunan mucizevi bir meyvedir.

Portakalın Yararları:

Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.

İçeriğindeki folik asit hamileler ve bebek için faydalıdır.

Kalp , damar hastalıklarına ve kansere karşı da koruyucudur.

Damarları güçlendirir.

Nezle ve grip gibi soğuk algınlığına karşı faydalıdır .

Yüksek Tansiyonu ve kolesterolü düşürücü etkisi vardır.

Karaciğeri çalıştırır.

Vücudu zararlı maddelerden temizler.

Kansızlığa karşı iyi gelmektedir.

Sindirimi kolaylaştırır.

Cilt kırışıklıklarını önleyicidir, cildin taze ve pürüzsüz görünmesi sağlar.