hamile kalmak için diyet
Dr. Gürkan Kubilay'ın Seda Sayan'ın sunduğu sabahların sultanı programında hamile kalmak isteyenler için çok yenmesini tavsiye ettiği yemekler.Bu yemekler günlük beslenme programı içinde daha çok tüketilmeli eşlerin her ikisi de bu programı uygulamalı
Sabah yenilecekler:
İstiridye
marul salatası
mercimek çorbası
menemen (2 yumurtayı geçmeyecek,yağ konulabilir)
bezelyeli pirinç pilavı
lahana çorbası
tarhana çorbası
Akşam yenilecekler:
Yoğurtlu ıspanak
Tavuklu brokoli
Zeytinyağlı kerviz
Dana şiş (yağsız - 5,6 adet )
Barbunya pilaki
Lüfer buğulama
Dr. Gürkan Kubilay'ın Seda Sayan'ın sunduğu sabahların sultanı programında hamile kalmak isteyenler için çok yenmesini tavsiye ettiği yemekler.Bu yemekler günlük beslenme programı içinde daha çok tüketilmeli eşlerin her ikisi de bu programı uygulamalıSabah yenilecekler:
İstiridye
marul salatası
mercimek çorbası
menemen (2 yumurtayı geçmeyecek,yağ konulabilir)
bezelyeli pirinç pilavı
lahana çorbası
tarhana çorbası
Akşam yenilecekler:
Yoğurtlu ıspanak
Tavuklu brokoli
Zeytinyağlı kerviz
Dana şiş (yağsız - 5,6 adet )
Barbunya pilaki
Lüfer buğulama
2 Yorumlar
sabah tam olarak dinleyememiştim, paylaştığınız için teşekkürler..
YanıtlaSilçok teşekkür ederim Allah sizden razı olsun.TV de tam bu listeyi dinleyecektimki elektrikler kesildi iyiki varsınız
YanıtlaSilMucize iksirler bloğumuzda Uzmanların tariflerini sizlerle paylaşıyoruz. Uzmanların sitemizle hiçbir bağlantıları yoktur.