Ticker

6/recent/ticker-posts

Bitki çayları ve faydaları

Bitki çayları ve faydaları

Yakın zamana kadar yurdumuzda siyah çay yoğun şekilde tüketilir bir kaç bitki çayı da hastalık durumunda kullanılırdı. Son yıllarda ise bitki çayları ön plana çıktı. Artık bitkiler daha iyi tanınıyor ve faydalarıda daha iyi biliniyor.

Bu bitkileri bize yeniden hatırlatan uzmanlarda biri de Ayurveda Uzmanı Dr. Ender Saraç, bitkisel çayların faydalarını açıkladı :

Melissa çayı :

- Antiseptik özelliği vardır

- Gerginliği alır, uyumaya yardım eder

- Gazı giderir

- Terlemeyi sağlar

- Mideyi rahatlatır, hazmı düzenler


Adaçayı çayı :

- Antiseptik özelliği vardır

- Direnci artırır

- Hafızayı açar

- Canlandırıcı etkisi vardır

- Bulantıyı keser

- Hazım sistemini düzenler

- Göğsü yumuşatır

- Sinirleri yatıştırır

- Cilde iyi gelir

Sarı Kantaron çayı :

- Hazmı kolaylaştırır

- Mide yanmaları için yararlıdır

- Heyecanı yatıştırır

- Uykusuzluk durumunda rahatlatıcıdır

- Kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olur

- Sarı Kantaron'dan hazırlanan eriyik yaralarda yanıklarda, harici olarak kullanılabilir

Biberiye çayı :

- Kabızlığı giderir

- Sindirim sistemine uyarıcı etki yapar

- İdrar söktürür

- Baş ağrısına iyi gelir

- Dolaşımı canlandırır

- Vücuttan zehirli maddeleri atmaya yardımcı olur

Defne çayı :

- Antiseptik özelliği vardır

- Hazmı kolaylaştırır.

- Uykusuzluk problemine yardımcı olur

- Saç dökülmesini engeller

- Rahatlatıcı etkisi vardır

Kişniş çayı :

- Gaz giderir

- Hazmı kolaylaştırır

Kuşburnu çayı :

- C vitamini içerir

- Kabızlığın giderilmesine yardımcı olur

- Güç kazandırır

- Öksürüğe iyi gelir

- Alerji egzama ve hemoroide karşı faydalıdır

Ihlamur çayı :

- Öksürüğe iyi gelir

- Yatıştırıcı etkisi var

- Çarpıntıya iyi geliyor, rahatlatır

- Uykusuzluk problemine yardımcı olur

- Mideye iyi gelir

- Balgam söktürücü etki gösterir

Nane çayı :

- Hafif antiseptik özelliği vardır

- Mide bulantılarına karşı etkilidir

- Koku verir

- Ferahlatır

- Çarpıntıya iyi gelir

- Soğuk algınlıklarında önerilir

- Sinir sisteminde yatıştırıcı etki yaparak uyku problemlerine yardımcı olur

Papatya çayı :

- Sindirim sistemini düzenler

- İdrar atırır

- Sinirleri yatıştırır

- Gaz giderir

- Ağrıları keser

- Antiseptik özelliği vardır

Sinameki çayı :

- Bağırsak üzerinde müshil etkisi yapar.

- Kabızlık sorunu için önerilir

Rezene çayı :

- Sancıların giderilmesine yardım eder

- Mide için iyi gelir

- Sinirleri yatıştırıcıdır

- Gaz gidericidir

- Sindirimi düzenler

Bitki çaylarını tüketirken; tedavi ve korunma amaçlı içiyorsanız düzenli tüketmeye, başka şekilde önerilmedi ise sabah ve akşam açkarına yudum yudum tüketmeye ve içine şeker ve yapay tatlandırıcı koymamaya eğet tatsız tüketemiyorsanız bal ekleyerek tüketmeye özen göstermelisiniz.

Zayıflama için bitki çayları tarifi

Yorum Gönder

0 Yorumlar