elif güveloğlu Ayak bakımı için doğal peeling

Ayak bakımı için doğal peeling

Ömür boyu bedenin bütün yükünü ayaklar taşır. Fakat pekçok insan bunun hiç farkında değildir ve ayak bakımını hep ihmal ederler.

Ayaklarda en çok rastlanan sorunlar ayak derisinde kuruma ve nasırlardır. Bazen ayak derisi çok fazla kuruyup kalınlaşır. Öyleki kullanılan yumuşatıcılar bu kalınlaşmış deriye nüfuz edemezler.

Böyle durumlarda cilt yüzeyindeki bu ölü ve kalın deriyi gidermek için "ayak peelingi" uygulamak gerekir. Bu peelingi evinizdeki malzemeleri kullanarak yapabilirsiniz. Peeling ayak banyosundan hemen sonra uygulandığında daha etkili olur.

Ayak için peeling formülü;

Malzemeler :

* Çeyrek çay bardağı mısır irmiği

* Yarım çay bardağı yulaf ezmesi

* Limon ve nane esans yağları (10'ar damla)

* Bir çorba kaşığı deniz tuzu

* Aldığı kadar su

Hazırlanışı: Malzemeleri bir kapta krem kıvamına geline kadar karıştırın. Ayak banyosundan sonra ayaklarınıza ovarak sürün. 5-10 dakika masaj yapın ve 10 dakika bekledikten sonra yine ayaklarınızdan ovarak çıkarın.

Ayaklarınızı yıkayın ve nemlendirici sürün. Aromatik yağlar kullanarak yapacağınız ayak masajını bu peeling işleminin ardından uygulayın, daha etkili olduğunu farkedeceksiniz.

Dr. Elif Güveloğlu